皆さん、こんにちは

茅ヶ崎市東海岸の歯医者　タニモト歯科クリニック

 

 

歯科衛生士の太田です♬

 

 

朝の６時、冷たい空気をすぅ〜っとゆっくり深呼吸・・・

透き通った空気が体を巡るのって気持ちいいですよね。

 

 

今回のテーマは　『　　呼吸　　』！

 

幼児期、学童期のお子さんをもつご両親は要チェックです！

 

 

 

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人間はどこで呼吸する？

 

 

 

 

お鼻？お口？

 

 

 

 

 

やってることは一緒でしょ！？

どっちでもいーじゃん！！

 

 

 

 

 

 

 

 

いやいやいやいやいやい※△□、！！よくないよくない！

 

 

 

 

正解は　　鼻での呼吸　　　です。

 

 

 

 

皆さん次の項目に注目して下さい。

 

 

 

 

本やテレビを見ているときいつも口が開いている

鼻がつまっている

食事中のくちゃくちゃ食べ

唇や口の中がいつも乾燥している

歯並び・噛み合わせが悪い

 

 

 

１つでも該当する方、口呼吸の疑い・・・あり！

 

 

 

鼻がつまっていると口で呼吸せざるを得ません。

 

当然、常に口を開けながらの呼吸ですから、

口を閉じる習慣はなくなり　”　癖　”　になります。

 

 

 

だんだん唇の筋力は下がりたるんでいきます。

 

 

 

舌は空気の通り道をつくるために下がってしまい

 

 

歯並びや噛み合わせを作る大事な学童期では、

 

歯を舌で必要以上に押してしまったり

 

顎の骨格自体が変わってしまう

 

大きな影響となります。

 

 

 

口を閉じて静かに食べなさい！

 

 

お子さんはどうですか？

呼吸をしながら食べる、くちゃくちゃ食べです。

お行儀が悪いのではないんです。

そうなっちゃうんです。

 

癖が招いてるのでは・・・？

 

 

では治せるのか？

 

 

 

大丈夫、まだ遅くない。

まずはよくお子さんをじっくり見てあげて下さい。

気になる癖があったら歯医者さんに相談してみてください。

お子さんは呼吸という当たり前のことをしているだけです。

それがいろんな影響につながっている可能性があります。

 

根本的なことを正してあげればいろんなことが変わるかも！

 

その癖を残したまま成長すると

口腔乾燥や虫歯、歯周病をも招きます。

 

 

だからこそ、早くみつけて直してあげたい。

全ては丈夫な体を作るため、

体を作るための食事をする大事なお口の環境を作るため。

 

 

 

 

生まれた瞬間からする呼吸、

そもそも呼吸の仕方って誰が教えてくれた？

そこに疑問を感じる今日この頃です。

 

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落ち葉のカーペットまであと少し！！

 

ハロウィンより秋の紅葉が楽しみ♪　太田でしたぁ〜