こんにちは

茅ヶ崎東海岸北の歯医者　タニモト歯科クリニック　衛生士の岡村です！

 

最近日中は20℃前後まで気温が上がり、暖かく過ごしやすい日が増えましたね♩

 

来院する患者さんの服装も春らしくなり、中には半袖短パンの元気なお子さんもいらっしゃいました！

 

学校が休校になり、食習慣や生活習慣が乱れがちだと思います。

 

出来るだけ体を動かし、お腹を空かせて、しっかりご飯を食べて、十分な睡眠をとる！！

 

私も海まで散歩したり、ストレッチしたり出来ることをコツコツ続けています♩

 

免疫力を高めて、ウィルスに負けない体づくりをしていきたいと思います！

 

みなさんも頑張りましょう♩