こんにちは

茅ヶ崎東海岸北の歯医者

タニモト歯科クリニック衛生士の久保田です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11月も終わりを迎えて年末が近づいていますね。

 

今年は年明けてすぐに新型コロナウイルスが蔓延し、

日本や世界各国で大変な日々が

続いているのでは無いでしょうか。

 

そう考えると2020年はあっという間に

過ぎていくのを感じました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、旦那さんの実家から柿をたくさん頂きました。

 

 

 

 

今が旬なのでとっても美味しそうです♪

 

柿は栄養価が高く、ビタミンCやカロテン、

食物繊維などの健康成分が凝縮されているそうです。

免疫力の向上や美肌効果、腸内環境の改善、

二日酔いの予防などに効果があるそうですよ！

 

栄養あるものを食べて免疫力を高めて

元気に過ごしていきましょう☺︎！