こんにちは　茅ヶ崎　東海岸北の歯医者

タニモト歯科クリニック　歯科助手の谷本です。

緊急事態宣言がまた延長になりましたね(´；ω；`)

いつからまた遠出できる日がやってくるのか恋しい毎日です。

皆さんは顎関節症についてご存じですか？

口を開こうとすると耳の穴の前にある顎関節や、顎を動かす筋肉が

痛んでしまったり口を大きく開けられない、あるいは

口の開け閉めする際に顎関節に音がする症状が出ます。

原因は様々ですが特に多いといわれているのが関節円板のずれです。

顎の動きを滑らかにするためのクッションの役割をしています。

正常な顎関節の動きは関節円板が下の顎と連動して前に移動をしますが

関節円板が前方に動いて引っかかってカクカク音が鳴ったり

変形して関節円板が前方に動かず引っかかり口が大きく開かなくなることがあります。

これらは日常の生活習慣で関係していることがあります！

・ほおづえ、うつぶせ

・片側の歯で物を噛む

・無理に硬いものを噛む

・歯ぎしりや食いしばり

顎の筋肉のバランスが崩れたり慢性的な疲労で顎関節症の原因に繋がります。

これらの習慣で当てはまることはありましたか？

ご自身で予防できることもございますが

顎の違和感で何か気になることがございましたら

お気軽にご相談ください。